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Sunday, March 19, 2017

Los médicos te han estado diciendo que los microondas son perjudiciales, ¡pero nunca te dijeron esto!


Daniela Schoettler
Quivo.co - noticias principales. | 2017-01-23T15:55:36-05:00

Los médicos te han estado diciendo que los microondas son perjudiciales, ¡pero nunca te dijo esto!

Los microondas son realmente electrodomésticos útiles: en sólo 3 minutos puede preparar tu comida.

Todo lo que debes hacer es tomar la comida congelada de su congelador, leer algunas direcciones simples, colocarla en tu horno de microondas, fijar el tiempo y presionar inicio.

Microondas es la comodidad moderna y casi cualquier hogar estadounidense tiene uno.




A saber, el Museo de Ingeniería, Comunicación y Computación del Suroeste(SMECC), ha estimado que más del 95% de los hogares estadounidenses poseían un horno de microondas y la gente lo describía como "casi imposible / bastante difícil" de prescindir.

Vivimos en una era moderna y la tecnología avanza cada vez más el paso de los días. Desafortunadamente, a veces usamos los electrodomésticos más dañinos que podrían existir. La gente comenzó a usar microondas porque creían que podrían ahorrar más tiempo para preparar una comida.
Incluso más del 80% de la población mundial usa microondas. Las personas no son conscientes de que son los aparatos eléctricos más perjudiciales que entran en contacto con los alimentos que consumimos.

Las microondas utilizan radiación electromagnética para agitar las moléculas. Esto provoca vibraciones que luego cambian para generar calor. En este momento, esta fricción calienta la comida y causa "isomerismo estructural". Un daño estructural de las moléculas de los alimentos.

Un estudio realizado en Suecia mostró los efectos de nuestra comida en el microondas durante un período de ocho semanas. Ocho personas vivían en un ambiente controlado y recibían comida cruda cocinada en un método convencional.
Después de cada comida que habían consumido, los médicos tomaron su muestra de sangre, que mostró cambios significativos en su química sanguínea.

La primera muerte registrada por el uso de hornos de microondas fue al comienzo de 1991, cuando un paciente murió después de que los médicos le dieron una muestra de sangre que previamente se calentó en un microondas.

Rusia prohibió las microondas en 1976 debido a su efecto negativo sobre la salud y el bienestar de las personas.

Aquí hay algunas razones por las que debe deshacerse de su microondas:

- Los alimentos calentados en un microondas pueden causar daños permanentes en el cerebro y sus células.
- El consumo regular de alimentos calentados en un microondas provoca un riesgo de cáncer.
- Las moléculas del microondas causan diversos tumores y crecimientos malignos en los intestinos, así como en el estómago.
- Todas las vitaminas y minerales presentes en los alimentos se pierden después de calentar la comida en un horno de microondas.
- Comer las comidas cocinadas en el microondas durante mucho tiempo tiene la capacidad de aumentar las células cancerosas en la sangre humana.
- El uso de su microondas regularmente provoca una disminución del sistema inmunológico completo, pero también deshabilita sus glándulas para funcionar como deberían.
- Cada comida cocinada en un microondas puede causar ausencia de concentración, pérdida de memoria, inestabilidad emocional, así como limitación.

Wednesday, July 2, 2014

Varela firma decreto que regula el control de precio máximo de 22 artículos

Manuel Vega Loo
De Prensa.com
mvega@prensa.com

El presidente de la República, Juan Carlos Varela, firmó esta tarde, en el Salón Amarillo del Palacio de las Garzas, el decreto ejecutivo, por medio del cual se regula el control de precio máximo de 22 artículos de primera necesidad.

Uno de los objetivos de este decreto ejecutivo es lograr que los consumidores se ahorren 58 dólares en sus compras de comida, según la promesa de campaña de Varela.

Varela firmó el decreto en la presencia de los ministros de Comercio e Industrias, Melitón Arrocha, y de Desarrollo Agropecuario, Jorge Arango.

Tras la firma del decreto ejecutivo Varela se trasladará a la ciudad de Colón, en donde hablará a los colonenses en el área de la Casa Wilcox.

Varela indicó que con esta medida las familias panameñas podrán mejorar su calidad de vida, al establecerse un precio máximo en 22 artículos. La medida entra a regir a partir del 7 de julio.

Varela detalló que a partir de 7 de julio se venderá la libra de arroz de primera a 40 centésimos, los huevos medianos a 16 centésimos cada uno y un dólar 87 centésimos la docena, el pan de molde blanco 92 centésimos y el queso amarillo americano 10 centésimos la rebanada.

También se congelan los precios de la babilla, la cual costará 2 dólares con 87 centésimos la libra, el jarrete dos dólares con 30 centésimos la libra y la papa nacional a 60 centésimos la libra.

La salchicha de carne de res se venderá a un dólar con 19 centésimos, la libra de bistec de cinta costará 2 dólares con 45 centésimos, la leche en polvo en 3 dólares  con 76 centésimos la lata de 360 gramos y la libra de pecho estará en 75 centésimos.

Mientras que la libra de tomate nacional perita costará un dólar con 8 centésimos, la carne molida en 2 dólares la libra, la libra de lentejas en 56 centésimos, el pollo Panamá entero en un dólar con 18 centésimos la libra, la lata de tuna de 160 gramos un dólar con 2 centésimos, la cebolla amarilla 60 centésimos la libra, los macarrones 59 centésimos la libra, los porotos 96 centésimos la libra, la yuca 28 centésimos la libra, las chuletas de cerdo un dólar con 90 centésimos la libra y el ñame 35 centésimos la libra.

Esta medida tendrá una vigencia de seis meses y vigilará que se cumpla esta disposición la Autoridad de Protección al Consumidor y Defensa de la Competencia.

Thursday, September 13, 2012

Gasolina y alimentos impactan el bolsillo de los panameños

Telemetro



Haciendo un análisis de los productos o servicios que más consumen los panameños se logró determinar cuáles han impactado más su bolsillo. El Índice de Precios al Consumidor, elaborado por el Instituto Nacional de Estadística y Censo de la Contraloría General, arrojó una variación de 0.5% entre el mes de agosto y julio de 2012.

Entre los rubros con mayor variación en su precio están: el gasolina con un 1.3%. También se destacan otros como las sodas en envase plástico, los cortes de cabello para damas y caballeros, el servicio de planchado en lavandería y el gas en cilindro de 100 libras.

El Índice de Precios al Consumidor ha incrementado un 6.1%, en relación a julio del año pasado.

Wednesday, September 12, 2012

Fórmula para infantes aumenta hasta 4.00 dólares


RAÚL A. BERNAL

La inflación que vive el país y que en julio alcanzó el6% también trastoca los precios de las leches para infantes.
En promedio la fórmula infantil ha aumentado entre 2 y 4 dólares este año, dependiendo de la marca y el tamaño de la lata. Un padre de familia se puede gastar aproximadamente al mes $80 por niño.

Precios de la leche infantil, en escalada

La inflación que vive actualmente el país toca los productos de todas las edades, sobre todo los alimentos para bebés y niños.
RAÚL A. BERNAL

PREOCUPACIÓN. Padres de familia se quejan de que las leches y fórmulas para infantes continúan registrando subidas, lo que crea un desbalance en su presupuesto mensual. LA PRENSA/ Raúl A. Bernal
El alza en el precio de la leche para niños en edad lactante activó a los miembros del Instituto Panameño de Derecho de Consumidores y Usuarios (Ipadecu).

El organismo pidió ayer a la ciudadanía que si sospecha que los comercios se han puesto de acuerdo para subir los precios de las fórmulas infantiles, que lo denuncie ante las autoridades competentes.

El llamado de Ipadecu, a través de su presidente Giovani Fletcher, surge a raíz de las quejas de padres de familia que observan cómo los precios de estos productos se han incrementado hasta en 4 dólares en los últimos meses.

La semana pasada Gustavo Oliva confirmó que en los últimos tres meses la leche que compra para su hija de dos años pasó de 8 dólares a 9 dólares y luego a 10.39 dólares.

Algunos padres –como Oliva– consultados por este diario dijeron que el alza es hasta de 4 dólares, dependiendo de la marca y los tamaños que se comercializan.

En general, manifestaron que una lata de 900 gramos rinde para una semana y tiene un costo promedio de 20 dólares. Es decir, que se gastan al menos 80 dólares al mes, dependiendo del consumo del menor.
Los informes oficiales reiteran lo que dicen los compradores.

Un claro ejemplo es el precio de la leche Klim de 1,600 gramos, que en enero pasado se vendía a 16.19 dólares y en julio llegó a los 17.68 dólares.

Asimismo, la Nido crecimiento, que estaba en enero en 18.89 dólares, pasó a 20.16 dólares.
La fórmula Nan -Pro 1 Pro Biotic saltó de 19.39 de enero a 20.35 dólares en el mes de julio.

La marca Isomil costaba a inicios de este año 18.99 y ahora se factura en 24.29 dólares, según monitoreos de precios de la Autoridad de Protección al Consumidor y Defensa de la Competencia.

Fletcher, quien mostró su preocupación por el aumento “indiscriminado y constante” en los precios de estas leches para infantes, hizo un llamado a los consumidores para que busquen los comercios en donde se presentan los mejores precios.

Los aumentos, según la multinacional Nestlé, están ligados a costos de producción.
“En los últimos años, la materia prima utilizada para la elaboración de la leche y el material de embalaje para la distribución muestran un incremento significativo”.

Algunas distribuidoras han optado por vender presentaciones más económicas, pero cambiar los hábitos de consumo de un infante es difícil. Además, muchos padres han tenido que pasar por el largo proceso de probar con varias leches y determinar con cuál les va mejor a los niños que sufren de reflujo. Si finalmente encuentran una que les estabiliza el problema, no la cambian tan fácilmente.

Fórmulas para bebés suben de precio

Video: http://www.tvn-2.com/noticias/noticias_detalle.asp?id=87781

El Instituto Panameño de Derecho de Consumidores y Usuarios (Ipadecu), manifestó su preocupación por el alza que han registrado las fórmulas de bebés (leche para bebé) en los últimos meses.

Se habla de un alza de los 4.00 dólares en diferentes marcas de leche que se encuentran en los distintos comercios.

Ante esta situación, el presidente de la Ipadecu Giovani Fletcher, advirtió que en caso de comprobarse de que los aumentos han sido consecuentes, mancomunados o acordados entre los distribuidores que hagan la denuncia ante la Autoridad de Protección al Consumidor y Defensa de la Competencia (ACODECO) a fin de que ellos puedan presentar una demanda contra estas personas. 

Friday, February 3, 2012

El abuso de azúcar es tan tóxico como el alcohol, según expertos

PARÍS (AFP) - Ingerir demasiado azúcar es tan tóxico para la salud como el abuso de alcohol, afirman tres científicos estadounidenses, que defienden la adopción de restricciones al consumo, como las impuestas a las bebidas alcohólicas y el tabaco.

Para reducir el consumo, los científicos propusieron adoptar una tasa para las bebidas y alimentos que contengan azúcar agregada, en particular la fructosa, de acuerdo con un artículo publicado en la revista científica Nature.

Según Robert Lustig, Laura Schmidt y Claire Brindis, el consumo abusivo de azúcar es tan dañino que hasta proponen que se prohíba la venta de bebidas azucaradas a menores de 17 años.

Enfermedades no transmisibles, como males cardíacos, la diabetes o el cáncer, contribuyen a la muerte de 35 millones de personas cada año en todo el mundo, destacaron los expertos, quienes subrayaron el rol del azúcar en el avance de esas patologías.

Los efectos del consumo excesivo de azúcar pueden ser similares a los del abuso de alcohol al favorecer la hipertensión, la diabetes y los riesgos cardíacos.

De acuerdo con el estudio, el consumo de azúcar en todo el mundo se triplicó en los últimos 50 años.

Friday, July 15, 2011

Existe confusión por venta del pan por libra, Meilán



Comparar el precio del pan vendido por unidad con el precio por libra es el principal error que están cometiendo los consumidores, según Pedro Meilán, administrador de la Autoridad del Consumidor.

"No pueden comparar peras con manzanas", aseguró Meilán. Añadió que no se pueden comparar los precios porque antes no se conocía el peso del pan, aunque acepta que es difícil comprenderlo.

Sobre establecer un precio promedio para la venta del pan, Meilán acotó que puede ser una medida perjudicial porque podría radicar en el incremento excesivo del precio o escasez del producto.

La venta del pan por libra se inició desde el pasado 13 de julio, por lo que empresarios y consumidores están acoplándose al nuevo sistema.

Thursday, July 14, 2011

¿Por qué el pan aumenta de precio al pesarlo?



En Panamá se ha implementado el sistema de venta de pan por libra, sin embargo para muchos consumidores la medida ha causado un impacto en su bolsillo, debido a que el precio se ha incrementado en algunos productos.

Sobre este particular, Jorge Noel, presidente de la Asociación de Panaderías, explicó que primero se debe dar un proceso de adecuación entre los empresarios y los clientes, no obstante catalogó la medida como justa y necesaria.

En relación al precio, Noel comentó que el panadero parte del peso de la masa cruda menos un 19 a 25% por la pérdida de humedad, según el producto. Mencionó que pueden darse los casos que para contrarrestar la pérdida de la humedad, el panadero opte por aplicar más producto lo que puede traducirse en más peso e incrementar el costo.

Wednesday, July 13, 2011

El pan por libra cuesta más

El pan por libra cuesta másLos panameños fueron sorprendidos hoy con un aumento de 3 y hasta 35 centavos en el precio del pan en sus diversas modalidades en varias panaderías visitadas por TVN Noticias en la capital.

En una de las panaderías visitadas, el pan flauta subió de 90 centavos a B/.1.25 ( un dólar con 25 centésimos) mientras la libra de la michita, el pan más pequeño, cuesta B/.1.00 a B/1.05, al igual que la libra de la moña.

La Autoridad de Protección al Consumidor (ACODECO) dispuso que el pan se venda por peso, libra, pero no definió los precios, por lo que el producto está bajo la libre oferta y demanda.

Una señora que llamó a TVN desde Las Perlas de Pilón, en la provincia de Colón, denunció que en el lugar sólo hay una abarrotería y el propietario dijo que él pone el precio que le dé la gana al pan.

Por su parte, el director de la ACODECO, Pedro Meilán, afirmó que lo más difícil con la medida, es la costumbre y que en algunas panaderías el pan bajó de precio, pero todo dependerá del precio.

También indicó que no será necesario partir el pan para venderlo, ya que la gente podrá comprar por unidad si lo desea, pero lo primordial es que le pesen el pan.

“El pan que pesa menos, al consumidor lo están 'congueando' ( estafando)”, afirmó Meilán.

Pan vendido por peso encarecerá
INNOVACIÓN. Los panameños tienen que acostumbrarse al nuevo sistema para comprar el popular alimento.


Una libra de pan de bolita de huevo costará un $1.39, mientras que el pan de cebolla, $1.85

KEMY LOO PINZÓN
kloo@elsiglo.com
A partir de mañana, el panameño podría pagar alrededor de 1.39 dólares por una libra de pan de huevo, según pudo constatar el diariio El Siglo en uno de los grandes supermercados que operan en el país.

Al solicitar la compra de ocho bolitas de pan de huevo, el dependiente de esta cadena de supermercado, la puso en la balanza registrando un peso de 0.91 libras cuyo precio fue de 1.26.

Igualmente, al solicitar una michita de pan de cebolla que pesó 0.14 libras, tuvo un costo de 26 centésimos. El ticket de caja de esta compra reveló que la libra de pan de cebolla costará a partir de mañana 1 dólar con 85 centésimos.

Un pan flauta que costaba 50 centésimos la unidad, ahora con el sistema de peso costará aproximadamente 43 centésimos; y la libra de este pan podría costar 85 centésimos. Una libra serían dos flautas.

Margarita Samudio, consumidora, consultada por El Siglo dijo que: ‘ahora el pan estará más caro y no sé hasta cuándo podremos aguantar esto’.

Jorge Noel, presidente del Sindicato de Pasteleros y Panaderos de Panamá, dijo que esta nueva forma de vender el pan estará a la libre oferta y demanda del mercado, pero perjudicará a los que menos tienen que antes iban a la panadería y con 10 centésimos compraban un a pieza de pan.

Señaló que en otros países siempre se ha vendido el pan por kilo y por libra, pero como Panamá tiene un retraso en la implementación del Sistema Internacional de Unidades, el Gobierno tomó al sector del pan como conejillo de Indias para ver cómo funciona el sistema.

Edilma López, de Metrología de Acodeco dijo que el proceso no lleva mayor complicación.

López explicó que el aumento en el precio del pan no debiera darse, aunque está a libre oferta y demanda y los agentes económicos podrán poner el precio que ellos decidan siempre que lo anuncien tengan en un letrero para que el consumidor pueda comparar precios.

La venta del pan por peso entra en vigencia a partir de mañana de acuerdo con la resolución 1 del 18 de febrero del año 2011 y todos los establecimientos están obligados a cumplir con esta medida. Se calcula que en el país hay unas 700 panaderías.


Precio del pan por peso debe estar en un lugar visible

Desde hoy, miércoles, el consumidor debe exigir que el precio de venta del pan se encuentre en un lugar visible.

Las panaderías deberán mostrar los precios por peso de cada uno de los diferentes tipos de pan que comercialicen. O, en su defecto, deberán aclarar si venderán el pan por onza, libra, gramos o kilos.

Mientras que las denuncias por insalubridad en los establecimientos de venta de pan deben presentarse al Ministerio de Salud, y esta medida también se mantendrá con la entrada en vigencia de la nueva disposición.

La Autoridad de Protección del Consumidor y Defensa de la Competencia (Acodeco), por su parte, se encargará de verificar que el pan sea pesado en una balanza calibrada correctamente, ya sea la electrónica o la mecánica que usualmente se utiliza en los comercios.

En el país se pueden utilizar los dos tipos de balanza, sin embargo, Acodeco sugiere que se utiliza solamente electrónica, porque es de mayor exactitud.

Para la venta del pan por peso hubo un periodo de adecuación de tres meses que comenzó el pasado mes de abril. De enero al 12 de julio de 2011 fue el tiempo que se fijó para efectuar el proceso de capacitación y asesoría a los encargados de las panaderías del país.

En caso de irregularidades, los consumidores podrán presentar sus denuncias llamando a los teléfonos: 510-1313, 510-1300, 130 y 311.

Friday, July 1, 2011

Martinelli cumple dos años entre bonanza económica y críticas


PANAMA (AP). El presidente Ricardo Martinelli pregona que se maneja como "pez en el agua" al frente del gobierno y destaca como uno de sus logros el dinamismo de la economía y la inyección de recursos a la población más necesitada, al cumplir dos años en el poder.

Pero muchos le reprochan al mandatario que no haya podido responder con contundencia ante el alto costo de la vida y la inseguridad en las calles, al tiempo en que sus detractores critican lo que consideran su estilo autoritario y el supuesto control que tiene sobre los otros poderes del Estado.

Martinelli arribó a la presidencia el 1 de julio de 2009 tras ganar en las elecciones generales de ese año con más del 60% de los votos. Dejó a un lado momentáneamente su exitosa vida como empresario de una cadena de supermercados para dirigir a esta nación de 3,5 millones de habitantes hasta el 2014.

Abanderado por su partido Cambio Democrático (CD) y el apoyo de otros colectivos como el Partido Panameñista, el dirigente conservador tomó el timón del barco panameño.

"Me siento muy bien, como pez en el agua", dijo la víspera en una entrevista a una televisora local. "Hemos hecho cosas que van a impactar positivamente a la población".

El gobierno ensalza primeramente el ritmo de la economía, que el año pasado creció 7,5% y cuyos pronósticos es que alcanzará una tasa positiva de 9% en 2011, lo que la colocará como una de las más florecientes en América Latina. También menciona a su vez el grado de inversión que le otorgaron en el 2010 las calificadoras de riesgo Moody, Fitch Ratings y Standard & Poors.

Conseguir el grado de inversión, era una larga aspiración de Panamá y el gobierno afirma el país centroamericano ahora verá un menor costo de financiamiento en préstamos tanto para el sector gubernamental como para la empresa privada, una mayor base de inversionistas, mayor desarrollo y confianza en el sistema bancario panameño.

"En términos de la economía, el país marcha bien", dijo a la AP Jaime Porcell, un analista de mercadeo y de encuestas. "Lo que está pendiente son atender asuntos pendientes como el alto costo de la vida, y otros temas que tienen que ver con la institucionalidad del país".

Ese alto costo de vida lo sienten más que todo la clase asalariada. En los primeros meses del año, según cifras oficiales, la canasta básica de alimentos alcanzó los 265 dólares mensuales, cuando el salario mínimo promedio es de poco más de 400 dólares al mes.

Para el dirigente del Sindicato de la Construcción, uno de los más importantes del país, Genaro López, el crecimiento económico no impacta favorablemente en la población de menos recursos. "La economía va bien, pero el bolsillo de la gente no ve eso", manifestó.

Pero Martinelli, un empresario conservador, sostiene que su gobierno se ha dedicado a inyectar recursos a la población a través de programas sociales para mitigar el alto costo de vi da, como el programa que otorga un bono de 100 dólares mensuales a los ancianos mayores de 70 años que no devengan una pensión, becas y libros gratis a los estudiantes de escuelas públicas y subsidios al combustible.

Martinelli también destaca que su proyecto insignia -el tren metropolitano por un costo de 1.400 millones de dólares- ya se comenzó a construir a comienzos de este año, y resalta la transformación que realiza en el transporte público mediante la puesta en marcha del Metrobus que sustituirá gradualmente a los tradicionales autobuses llamados "Diablos Rojos".

La primera línea del metro debe estar lista para el final del gobierno de Martinelli. Para ese entonces también tiene que terminar la ampliación del Canal de Panamá, un proyecto de 5.250 millones de dólares que se comenzó en el anterior gobierno.

Están en "marcha" los proyectos de infraestructura que serán "referentes" del gobierno del presidente Martinelli, dijo el canciller y vicepresidente Juan Carlos Varela.

"Los proyectos importantes ya están andando y la gente los puede palpar en la calle", manifestó recientemente el viceministro de Economía Frank de Lima.

El dirigente del PRD Samuel Lewis, ex canciller y ex vicepresidente, admite que se están adelantando algunas obras importantes como el metro y la ampliación de otras iniciadas en el gobierno anterior como la cinta costera -una avenida frente a la Bahía de Panamá para agilizar tráfico y con áreas para practicar deportes- pero dice que hay aun deuda en cuanto al alto costo de la vida y la inseguridad en las calles.

También critica el populismo y control del presidente en los órganos legislativo y judicial.
"El presidente ha demostrado una y otra vez un control absoluto en los dos órganos del estado, los caprichos del presidente se convierten en ley por arte de magia o se convierten en sentencia".

Algunos sectores responsabilizan a Martinelli de haber promovido la salida de la en tonces procuradora de la Nación Ana Matilde Gómez en el 2010. También cuestionaron la aprobación de una criticada ley minera en que abrió el camino para que empresas extranjeras invirtieran en el sector, pero que más tarde Martinelli derogó ante una férrea presión de grupos indígenas organizados.

Lewis, dijo que el estilo de Martinelli demuestra un "alto contenido de populismo que al final no representan los mejores intereses del país".

Tuesday, June 28, 2011

Top 10 Healthiest Cereals

Top 10 Healthiest Cereals

Shopping for cereal can be confusing because of the many different options available. A healthy cereal should provide you with a bowl full of good nutrition: low calories, high fiber, high protein and packed with vitamins and minerals to give your body a healthy start to the day. Even with the nutritional benefits in mind, you also want to be sure that your cereal tastes good. With the right information you can be certain that your next bowl is going to be good for your health.

Kellogg's Frosted Mini Wheats
Frosted Mini Wheat's 24 biscuit serving offers a generous 6g of protein and 6g of fiber. This cereal earned a "good" rating overall by Consumer Reports, despite having 12g of sugar, because of its overall nutritional profile. At only 200 calories for this large serving, this cereal comes in several different flavors to give variety to your breakfast.
Honey Bunches of Oats 10 Grams of Whole Grain Goodness. Chock Full of Nutrition-and Taste!

Post Grape Nuts
While the half-cup serving size may seem small, these tiny nuggets are full of whole grains and are an excellent source of fiber with seven grams. Both the Dietary Guidelines for Americans and Canada's Food Guide recommend that every person receive at least half of their daily grains in the form of whole grains, making Grape Nuts a top pick. The 6g of protein you'll eat will keep you full as your morning passes. High in iron, Grape Nuts can also be a crunchy topping to a fruit and yogurt parfait.

General Mills Cheerios
Commonly given to children learning to eat table foods, Cheerios is a low-calorie choice with 100 calories per cup. This cereal tops the healthiest cereal list because of its low sugar content at just 1g. The Children's Hospital of Boston has selected Cheerios as a healthiest cereal pick, which should give parents confidence that their children are eating a healthy breakfast when they serve this cereal.

Kashi Go Lean Crunch
Kashi Go Lean Crunch cereal's one cup serving is worth the 3g of fat it serves. This breakfast cereal comes with 9g of protein and 8g of fiber, which will leave you feeling satisfied longer. Its slight sweetness and cinnamon taste will leave your taste buds happy.

General Mills Total Whole Grain
Total Whole Grain cereal meets the criteria determined by the USDA's whole grain recommendations for an unsweetened, ready-to-eat cereal. With nearly 100 percent of most vitamins and minerals in a single 3/4 cup serving and just 5g of sugar, eating a bowl of Total cereal would eliminate your need for a multivitamin.

General Mills Fiber One
If high fiber is what you are after, Fiber One should be the box you reach for. With a substantial 14g of fiber in a half-cup portion, you will receive more than half of your daily fiber needs with just one serving. Top on the high fiber cereal list at Tufts University, Fiber One is low in calories, fat and sodium. This sugar-free cereal tastes great topped with fresh fruit.

Kellogg's Special K Protein Plus
Serious athletes and individuals with higher protein needs will be excited to taste these lightly sweetened flakes. Providing 10g of protein in a 3/4 cup portion, this low-calorie, low-sugar cereal also gives a high dose of fiber at 5g per serving. The University of Arizona recommends their student athletes carry high protein cereals in small bags to use as snacks, which is a solid snack recommendation for anyone needing extra protein.

General Mills Kix
With the slogan 'Kid Tested Mother Approved' printed on the box, Kix is worth a try. With one of the larger serving sizes among healthy cereals at 1 1/4 cup, Kix has a deliciously sweet taste with only 3g of sugar. Made with whole grain corn, Kix provides 3g of fiber in each bowl.

Kellogg's All Bran
Low in calories, this cereal offers a substantial 10g of fiber in each serving. With 4g of protein and only 80mg of sodium, this cereal can become a healthy part of your diet throughout the day. Kellogg's offers recipes to turn All Bran into delicious meal options, such as biscuits and a crumb coating for baked fish. For diabetics, bran cereals are recommended by the American Diabetes Association.

Quaker Oats-Quick Oats
With the oats rolled thinner during manufacturing, the quick oats variety of oatmeal retains their nutritional value but cook in less time. Each serving provides 5g of protein and 4g of fiber. The Mayo Clinic recommends oatmeal's soluble fiber as it may help to lower high cholesterol. Oatmeal offers you some flexibility to individualize your breakfast. Naturally low in sugar and sodium, try topping your bowl with dried fruit or cinnamon for added flavor.


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Healthy Food Choices: Cereals


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Monday, June 20, 2011

Meilán anticipa aumento del precio del pan

Meilán anticipa aumento del precio del pan

Por: Redacción - TVN

El director de la Autoridad de Protección al Consumidor, Pedro Meilán admitió hoy en Noticias AM que a partir del 13 de julio el pan podría costar más debido a que debe venderse por peso, pero será más sustancioso.

Si el panadero le pone más peso, más sustancia al pan, es probable que el consumidor pague más, pero la gente se alimentará mejor, dijo Meilán, tras subrayar que en la actualidad muchas panaderías venden el pan que es puro humo, no pesa nada.

Sin embargo, Meilán aclaró que los moldes de pan se mantienen igual, ya que se venden por peso, pero la medida empezará a regir con el pan artesanal.

Meilán también adelantó que se dará un gran conversatorio para presentar un proyecto para cobrar finanzas a las promotoras, ante múltiples quejas de las personas que compran residencias, aunque reconoce que la medida podría encarecer el costo de las viviendas.

Meilán dijo que también se revisará a la banca que financia los proyectos hipotecarios.

Habrá que ponerse los pantalones para llevar este proyecto a la Asamblea, dijo Meilán, quien afirmó que también conversará con los Ministerios de Vivienda y Obras Públicas ( porque también hay quejas con las calles de las nuevas barriadas).

Thursday, June 16, 2011

Preocupan altos precios de alimentos

Por: Redacción TVN

Pese a que el Gobierno creó las jumbo ferias y jumbo tiendas en algunos sectores como paliativo para el alto costo de vida, esta medida no está llegando a toda la población ante los elevados precios de los productos de primera necesidad y ya el clamor es que se declare un aumento general de salarios.

En una feria libre en la Gran Estación de San Miguelito, tanto los pequeños vendedores como los consumidores admiten que hay una escalada de aumento en los precios de los productos alimenticios en general. Aunque algunos vegetales y hortalizas bajaron de precio como la papa, cebolla y zanahoria, otros subieron de precio.

La libra del tomate de perita, se incrementó a un dólar, mientras el limón, tan común en Panamá, se vende a 15 y 25 centavos por unidad en un lugar tan populoso, como una feria libre en la Gran Estación de Miguelito.

Tuesday, March 22, 2011

Alimentos triplican sus precios al llegar a la capital

Mabel Cruz Rodríguez
mabel.cruz@epasa.com
PA-DIGITAL

Realidad. Los consumidores aseguran no aguantar un aumento más en los alimentos.
El efecto del alza del combustible se refleja en los precios de los alimentos que continúan aumentando.

Desde que los cultivos se cosechan hasta que llegan a manos de los consumidores sufren modificaciones que hasta triplican el valor original.

El aumento en frutas y vegetales en los mercados y supermercados van desde 10 centésimos hasta 25 centésimos.

Cada sector presenta sus excusas refugiado en las variaciones constantes al precio del petróleo, mientras que las autoridades se han resignado a reconocer que son los especuladores los culpables.

Los consumidores son los más afectados, porque ya en enero el aumento de los precios de los alimentos provocó que la canasta básica cerrara en $284.41, lo que representa un incremento de $13.41 en su costo, en comparación con igual período del año pasado.

Virgilio Saldaña, presidente de la Asociación de Productores de Tierras Altas, explicó que los agricultores han mantenido el precio de las legumbres, pese a todo lo surgido con el petróleo.

“Hace mucho tiempo hemos reclamado un poco más de justicia para el consumidor y para los productores que somos los dos extremos de la cadena de comercialización”, indicó.

Aparentemente, a juicio de Saldaña, esta situación es un problema complejo porque, a la fecha, nada han podido hacer las autoridades y es irrazonable que los clientes tengan que pagar por una libra de papa un dólar, cuando ellos la venden a 50 centésimos.

Apeló a las autoridades para que los productores, distribuidores y consumidores se puedan sentar a discutir y permita al consumidor adquirir los productos a precio razonable.

Autoridades.
Emilio Kieswetter, ministro de Desarrollo Agropecuario, atribuyó esta situación a que sigue la especulación.

Sobre el cuestionamiento del avance de las Cadenas Agroalimentarias, creadas supuestamente para acabar con la especulación de los intermediarios, Kieswetter dijo que se está dando muy lento.

Actualmente están instalando la cadena del arroz; este sistema de comercialización para los productores no ha presentado mayores avances desde que fue propuesto.

Intermediarios.
El 70% de la producción nacional la adquieren los miembros de la Asociación de Comerciantes y Distribuidores de Víveres y Similares de Panamá (Acovipa) y el resto (30%) los mercados de abastos.

Iván Ríos, presidente de Acovipa, manifestó que lógicamente el combustible es un componente básico en la comercialización.

“Cada vez que el petróleo suba, los productos se verán afectados. Hay que traspasarles el costo de flete a los productos”, recalcó Ríos.

El comerciante apuntó que no pueden mantener un mismo precio cuando los costos de operación siguen subiendo.

En el caso del producto nacional, explicó que la mayoría del abastecimiento lo reciben de la provincia de Chiriquí, el cual es transportado por camiones, lo que muestra que la subida de precio no tiene que ver con que los productos vengan de afuera, sino en el movimiento que realizan para su traslado.

“En estos momentos no hay otra salida porque el petróleo incide en todo. La única salida sería que los que distribuyen el petróleo bajen el precio y eso se nos escapa de nuestras manos”, dijo.

Friday, March 11, 2011

Indefensos contra ola de inflación

Yuliza Serracín
La crisis el países árabes aumentó el precio del petroleo a nivel mundial, por lo que la inflación será global
Indefensos contra ola de inflación
La inflación podría afectar los precios de los alimentos. Foto: Archivo
La crisis en los países africanos productores de petróleo están haciendo sentir sus efectos en otros países del mundo.

Los conflictos e inestabilidad política en países como Libia, uno de los mayores productores de crudo, ha hecho que el barril se dispare en todo el mundo.

El economista Rolando Gordón, señala que el alza en crudo es algo que no se puede detener. Y Panamá siendo un país importador de petroleo, también importara inflación, mencionó.

"Con el aumento en el precio del crudo y vienen las piezas de los autos más caras, los alimentos no aumentarán sólo en Panamá, sino a nivel mundial subiendo el costo de la vida", dijo Gordón.

Precios elevados

Siendo un país de importación de petroleo, el panameño debe prepararse ante posibles aumentos en la canasta básica familiar e incremento del pasaje y transporte colectivo y selectivo, por lo que los economistas suponen acciones urgentes del Gobierno Nacional.

El Traslado de los productos agrícolas costarán más, pues los productores e importadores tendrán un mayor gasto por el alza del combustible.

Pero los alimentos aumentarán, no sólo por el alza de petroleo, sino también por la importación de alimentos más caros y la baja producción agropecuaria del país, sumado a las perdidas por las inclemencias del tiempo, explicó Gordón.

La energía eléctrica también mostrará su aumento, al igual que algunos productos de necesidad básica.

Recomendaciones

El panameño tendrá que ser consciente del consumo de energía y gasto de combustible para disminuir el impacto de los posibles aumentos.

Con la nueva alza en el combustible a partir del 12 de marzo, las personas deben decidir entre ahorrar combustible al no encender el aire acondicionado o estar dispuestos a pagar más.

Regular el uso de los aparatos domésticos también ayudará a disminuir el gasto de energía.

Al ir de compras, se deberá verificar que sólo se lleva lo necesario.

Nueva alza en el combustible

Treinta y cinco centésimos subirá la gasolina de 95 octanos a partir del sábado 12 de marzo al viernes 25 de marzo, según la Secretaría Nacional de Energía y la Autoridad de Protección al Consumidor y Defensa de la Competencia.

El galón de gasolina de 95 octanos estará en 3 dólares con 94 centésimos.

La gasolina de 91 octanos no se queda atrás y aumenta 34 centésimos por lo que se venderá en 3 dólares con 78 centésimos.

El diésel se comercializará en 28 centésimos adicionales logrando un precio de 3 dólares con 60 centésimos.

Wednesday, March 9, 2011

Panameños se vuelcan al Mercado del Marisco


Después del Carnaval, inicia el tradicional recogimiento de Cuaresma con el Miércoles de Ceniza, que para muchos panameños es sinónimo de consumo de pescado y otros mariscos. Por esta razón, una gran cantidad de consumidores se acercan al Mercado del Marisco para abastecerse.

Para este miércoles se esperan miles de compradores. Según la administración, las instalaciones están preparadas para el volumen de personas.

Con el aumento de la demanda, también tienden a aumentar los precios. Sobre este tema Pedro Meilán, director de la Autoridad del Consumidor, recomendó a los consumidores comparar precios antes de comprar. Igualmente, manifestó que en la entrada del mercado se podrá encontrar un muestrario de los precios.

En el Mercado del Marisco, los precios son bastante variados, por lo menos el precio del jurel, la sierra y el atún varía entre B/.1.25 y B/.1.50 por libra. En cuanto al precio de la libra de la corvina, el róbalo y la cojinúa parte desde B/.2.00. Otros productos como los camarones rojos están a B/.4.00 la libra, la langosta a B/.7.00 y el langostino a B/6.50.

Tuesday, March 8, 2011

Venezuela, Bolivia y Argentina con altos precios en alimentos

INFLACIÓN. Venezuela, Bolivia y Argentina son los países de la región donde más han subido los precios de los alimentos a lo largo del último año.

Entre enero de 2010 y el mismo mes de este año, los precios de los alimentos registraron un alza del 37.2% en Venezuela, le sigue Bolivia con un 14% y Argentina con 13.1%

EFE. SANTIAGO DE CHILE

Monday, March 7, 2011

Ojo con lo que consume, detectan productos vencidos

Preste mucha atención a la fecha de vencimiento de los productos que compra. La Autoridad de Atención al Consumidor y Defensa de la Competencia, realizó un operativo en la provincia de Herrera, donde detectó que varios comercios tenían a la venta productos comestibles y medicinas expiradas.

Entre estos productos se encontraban leches y alimentos para niños.

La Acodeco informó que se mantendrán realizando operativos en los establecimientos más próximos a las zonas concurridas, ya que para estas fechas muchos comerciantes aprovechan para sacar a la venta los productos que se les quedaron, algunos de éstos vencidos.

Tuesday, February 22, 2011

Por que tanto amor por los coreanos

Author: Dr. Ebrahim Asvat

El 19 de Noviembre del 2009 un artículo publicado en el Financial Times de Londres puso del conocimiento un hecho notorio. El gobierno de Madagascar había otorgado a una empresa coreana (Daewoo Logistics) por 99 años la mitad de todas las tierras cultivables del país. En tamaño el equivalente a un millón trescientas mil hectáreas o algo similar a la mitad de Bélgica.

El interés coreano era catalogado como un mega proyecto donde se invertirían seis mil millones de dólares en 25 años y generaría 70,000 nuevos empleos que se contratarían desde la República de Africa del Sur. Madagascar por si no lo conocen es la cuarta isla más grande del mundo y está ubicada en el océano indico y forma parte del continente africano.

Lo irónico de este magno proyecto es que de esta cesión de tierras cultivables, un millón de hectáreas serían para sembrar maíz y trescientas mil hectáreas para sembrar palma aceitera para la exportación a Corea. Para un país donde la mayoría de la población vive por debajo de un dólar al día y la mitad de la población infantil menor de cinco años vive malnutrida el anunció le sonó al mundo como un acto suicida pero a su Presidente Marc Ravalomanana, una excelente oportunidad de negocios para el país.

Para los ejecutivos coreanos de la Daewoo Logistics, la adquisición tenía sus explicaciones, eran tierras no desarrolladas que han permanecido sin cultivar. El hecho de que la isla de Madagascar es la sede de más de doce mil especies de plantas y donde el 80 por ciento de su flora y fauna es endémica (solo existen en ese lugar) no le decía absolutamente nada. Cultivar tierras para la explotación de granos es un buen negocio para cualquier inversionistas u empresario. Lo ilógico era que el Presidente de Madagascar lo aplaudía y sancionaba.

Hasta que el pueblo se levantó y le costó el cargo al Presidente en una revuelta con más de ciento treinta y cinco muertos. Jacques Diouf, Jefe de la FAO en su momento acusó estos planes de algunos países como un sistema neo colonialista. En Diciembre del 2008 justo unos días después del importante anunció sobre la transacción de tierras, Ravalomananana se compró un avión jet de 70 millones de dólares que justificó para conseguir más ayuda externa y promover al país para la inversión extranjera.

Ravalomanana también creyó como exitoso empresario y dueño del conglomerado local mas grande (monopolio de productos lácteos y de petróleo) que su país estaba abierto a los negocios. Ravalomananana reside hoy exiliado en Africa del Sur y el nuevo gobierno canceló todos los contratos relacionados con la venta de la isla. El sábado pasado pretendió regresar a su país y se le negó la tarjeta de abordaje por instrucciones de las autoridades aeronáuticas de Madagascar por ser declarado non-grato.